Những lời khuyên bổ ích cho người bị phì đại tiền liệt tuyến

Đăng bởi: Bác sĩ chuyên khoa - 02/12/2016
Phì đại tiền liệt tuyến là nỗi ám ảnh lớn của nam giới bởi đây là tình trạng mà kích thước của tuyến tiền liệt tăng quá mức, chèn ép lên niệu đạo, gây ra tiểu buốt, tiểu đau, tiểu ngắt quãng….Đây là một căn bệnh thường gặp ở nam giới tuổi trung và cao niên. Theo thời  gian và sự đồng hành của tuổi tác thì bệnh càng có xu hướng tăng.

Phì đại tiền liệt tuyến tuy không ảnh hưởng đến tính mạng ngay lập tức nhưng nếu để lâu mà không biết cách phòng và chữa trị thì bệnh sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác trên cơ thể nam giới, nguy hiểm hơn, bệnh có thể gây ra ung thư tuyến tiền liệt và ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới.

Những lời khuyên bổ ích cho người bị phì đại tiền liệt tuyến
Những lời khuyên bổ ích cho người bị phì đại tiền liệt tuyến

Do đó, chúng tôi đưa ra một số lời khuyên dành cho những nam giới đang mắc phải căn bệnh phì đại tiền liệt tuyến trong bài viết sau.

Khi có những triệu chứng như đi tiểu thường xuyên về đêm, tiểu rát, tiểu buốt, đau khi đi tiểu……Tất cả những triệu chứng ấy là biểu hiện của bệnh phì đại tiền liệt tuyến. Nếu có dấu hiệu ấy, các bạn nên đi khám để được các bác sĩ chẩn đoán và kiểm tra, có những biện pháp điều trị phù hợp. Cùng với đó, nam giới nên có những biện pháp phòng ngừa hữu ích giúp giảm thiểu một số nguy cơ biến chứng mà bệnh phì đại tiền liệt tuyến gây ra.

– Uống nhiều nước: Nam giới nên uống từ 1-2 lít nước mỗi ngày để việc bài tiết nước tiểu dễ dàng hơn

– Tránh những thực phẩm chứa chất cay, nóng. Nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxi hóa khác nhau, ăn nhiều đậu xanh, bắp cải xanh….có tác dụng giảm khối u trong tuyến tiền liệt.

– Nên ăn nhiều giá sống bởi giá sống có tác dụng giảm nguy cơ biến thể ác tính, ức chế dòng tế bào gây ung thư tuyến tiền liệt.

– Các loại cá biển dồi dào dầu béo 3-Omega như cá saba, cá hồi, cá mòi để trung hoà hoạt tính của các chất gây phì đại.

– Hạn chế uống rượu bia và hút thuốc lá vì những chất độc hại có trong đó sẽ ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt

– Có chế độ vận động thường xuyên. Nên tập những động tác có tác dụng làm săn chắc vùng xương chậu, giúp cải thiện các cơ vòng bàng quang, thư giãn thần kinh và cơ bắp.

– Nam giới không nên ăn mỡ động vật cũng như các món ăn chứa nhiều chất béo, chất đạm vì đó là yếu tố tăng khả năng mắc bệnh phì đại tiền liệt tuyến.

Như vậy, không phải vô cớ mà tuyến tiền liệt tự phình lên, to dần mà do trước đó, có thể do chế độ ăn uống sinh hoạt khiến bệnh nhân tiếp nhận nhiều chất độc hại trong cơ thể gây lão hóa.  Vì vậy, ngay từ bây giờ, cần phải điều chỉnh chế độ sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hợp lý để phòng tránh bệnh phì đại tiền liệt tuyến.

0 / 0
Lượt đánh giá bài viết

Nhập bình luận của bạn

Bài viết cùng chuyên mục