Mẹo hay giúp đoán sức khỏe qua màu sắc nước tiểu

Dưới đây là một số dấu hiệu đơn giản giúp bạn tự kiểm tra sức khỏe cho mình thông qua màu của nước tiểu:

Nước tiểu trong, gần như không có màu

Nước tiểu có màu vàng nhạt

Nước tiểu màu vàng sậm

Nếu nước tiểu của bạn có màu vàng sậm thì nó đang cảnh báo cơ thể bạn có thể bị mất nước. Khi nước tiểu trở nên đặc hơn, thì chất trong nước tiểu sẽ tiếp xúc với niêm mạc bàng quang, dẫn đến tình trạng kích ứng hoặc nhiễm trùng. Bạn nên uống nước nhiều hơn mỗi ngày để bù đắp lượng nước thiếu, phục hồi màu nước tiểu. Nước tiểu màu trắng hoặc màu vàng nhạt là chuẩn nhất.

Nước tiểu màu đỏ

Nước tiểu có màu đỏ rất có thể là tình trạng bạn đi tiểu ra máu. Theo tiến sĩ Y Khoa Tomas Griebling, phó chủ tịch Khoa tiết niệu thuộc đại học Kansas (Mỹ) khuyên bạn rằng : bạn nên đi kiểm tra sức khỏe của mình càng sớm càng tốt, bởi nước tiểu màu đó có thể là nguy cơ bạn mắc chấn thương, bệnh nhiễm trùng, ung thư hoặc một số bệnh lý khác.

Nước tiểu chuyển màu cam

Màu nước tiểu chuyển sang màu cam có thể do ảnh hưởng của một số loại thuốc mà bạn đang dùng. Trường hợp này bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bạn cần chú ý về vấn đề dinh dưỡng và loại thuốc mà bạn đang dùng.

Nước tiểu màu siro/ màu nâu của bia đen

Nước tiểu màu nâu, màu siro đang cảnh báo bạn có dấu hiệu mắc bệnh gan, cơ thể thiếu nước trầm trọng. Bạn nên bổ sung nước cho cơ thể, nếu tình trạng này vẫn kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Nước tiểu nặng mùi

Bạn ăn các loại thực phẩm gây mùi như măng tây, cà phê… đồng nghĩa với việc bạn có nguy cơ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu. Bạn cần dùng kháng sinh theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để chấm dứt tình trạng này.

Nước tiểu sủi bọt