Cà chua có thực sự tốt cho người bị phì đại tuyến tiền liệt

Đăng bởi: Bác sĩ chuyên khoa - 07/11/2016
Cà chua là một loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cà chua có thật sự tốt cho người mắc phì đại tuyến tiền liệt nói riêng và sức khỏe con người nói chung hay không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này.

Tác dụng tuyệt vời của quả cà chua

Cà chua được mệnh danh là kho dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe con người bởi nó cũng cấp rất nhiều thành phần có lợi. Trong cà chua có các khoáng chất như vitamin A, C, K, kali, magie, niacin, đồng và phốt pho…đây là những vi chất rất cần thiết cho một sức khỏe tốt. Cà chua là loại thực phẩm duy nhất chứa ít natri, cholesterol, chất béo bão hòa và calo. Cà chua được chế biến thành nhiều thức ăn ngon, bổ dưỡng như nước sốt, sinh tốt, súp, salad. Cà chua rất tốt cho mắt, ngăn ngừa quáng gà, tăng cường thị lực bởi nguồn vitamin A, C khá dồi dào.

Ăn nhiều cà chua rất tốt cho những bệnh nhân mắc phì đại tuyến tiền liệtung thư tuyến tiền liệt. Đồng thời nó có tác dụng giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư vòm họng, trực tràng, thực quản, ung thư buồng trứng, cổ tử cung nhờ vào loạt chất chống oxy hóa.

Không những vậy, các chất chống oxy hóa trong cà chua có tác dụng bảo vệ thành mạch, thận và những cơ quan khác hay bị tổn thương do bệnh tiểu đường gây ra. Ngoài ra, crom và chất xơ còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Cà chua còn được coi là thực phẩm giảm cân tuyệt vời cho bạn. Bạn có thể ăn cà chua sống, hoặc ăn kèm với các thực phẩm khác, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, cà chua ít chất béo và cholesterol rất tốt cho dạ dày.

Cà chua có thực sự tốt cho người bị phì đại tuyến tiền liệt
Cà chua có thực sự tốt cho người bị phì đại tuyến tiền liệt

Tác dụng không mong muốn của cà chua gây ra cho sức khỏe

Cà chua rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cũng cần phải hết sức thận trọng khi ăn quá nhiều cà chua, bởi lẽ nó sẽ gây ra tác dụng phụ không mong muốn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Ợ nóng, trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày là hiện tượng ợ nóng, khó chịu, nóng trong phế quản khi nồng độ axit tăng lên. Hiện tượng này xảy ra khi ăn quá nhiều cà chua, đồ ăn cay, nóng.

Không hấp thụ thức ăn

Khi bạn ăn quá nhiều cà chua, mà cơ thể bạn chỉ dung nạp được một phần nhỏ sẽ gây ra tình trạng dư thừa, ứa đọng lại thức ăn trong dạ dày, đồng thời cơ thể khó hấp thụ các chất khác. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây hậu quả nghiêm trọng cho đường tiêu hóa, bạn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày, bí khí.

Dư thừa lượng Natri trong cơ thể

Bột cà chua chứa rất nhiều natri. Một cốc cà chua tươi xắt nhỏ có chứa khoảng 9mg natri và lượng này còn cao hơn trong những đồ cà chua đống hộp. Một chế độ ăn có lượng natri cao làm tăng nguy cơ loãng xương và nhiều biến chứng tim mạch khác.

Mất cân bằng dinh dưỡng

Cà chua có các thành phần khá quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của cơ thể. Nếu ăn quá nhiều cà chua mà bỏ qua các chất dinh dưỡng khác sẽ gây ra tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng, cơ thể khó hấp thụ các loại dinh dưỡng khác từ rau xanh, các loại quả, hạt, thịt, trứng..

Cà chua có thực sự tốt cho người bị phì đại tuyến tiền liệt
0 / 0
Lượt đánh giá bài viết

Nhập bình luận của bạn

Bài viết cùng chuyên mục