4 Thói quen dùng sắn dây sai cách mà khá nhiều người mắc phải

Đăng bởi: Bác sĩ chuyên khoa - 09/03/2017
Bột sắn dây là loại bột được chế biến từ củ sắn dây. là một loại thực phẩm được nhiều người biết đến và mang khá nhiều công dụng cho việc trị bệnh, nâng cao sức khỏe của con người như giải độc, tiêu viêm, thanh nhiệt, trị mụn, táo bón, giảm cân,...

Trong Y học cổ truyền, sắn dây là một vị thuốc rất bổ dưỡng được dùng trong các trường hợp thông tiểu tiện, thanh nhiệt giải độc, nôn mửa, lỵ,….

Tuy nhiên nếu dùng sắn dây sai cách thì người dùng đang tự “chuốc họa vào thân” đấy nhé. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu những thói quen dùng sắn dây sai cách mà khá nhiều người mắc phải.

Uống nước sắn dây khi mang thai

Phụ nữ mang thai thường bị nghén, hay buồn nôn và nôn nên tìm đến sắn dây để khắc phục. Tuy nhiên, điều này được cho là hết sức nguy hiểm đến thai nhi. Bởi nếu cơ thể đang lạnh, mệt mỏi, việc uống loại nước có tính lạnh cao như sắn dây rất dễ gây động thai. Chính vì vậy, phụ nữ mang thai là đối tượng không được dùng sắn dây.

Thói quen dùng sắn dây sai cách mà khá nhiều người mắc phải
Ảnh: Thói quen dùng sắn dây sai cách mà khá nhiều người mắc phải

Ăn sắn dây sống

Để tận dụng được tối đa các tác dụng của sắn dây, người dùng không nên ăn sống hoặc pha với nước lạnh. Với những người khỏe mạnh bình thường, mỗi ngày cũng chỉ nên dùng tối đa 1 ly nước sắn day. do vậy, không nên dùng loại thực phẩm này quá nhiều.

Đặc biệt với trẻ nhỏ, nếu cho uống quá nhiều bột sắn dây rất dễ gây ra tiêu chảy, lạnh bụng. Vì hệ đường ruột ở trẻ còn yếu trong khi sắn dây có tính hàn rất cao. Tuy nhiên, nếu thi thoảng cho trẻ uống bột sắn dây pha với nước nóng cũng rất tốt trong việc tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng.

Ướp sắn dây với hoa bưởi 

Nhiều người có thói quen ướp sắn dây với hoa bưởi để khi pha giúp nước sẽ có mùi thơm. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo đây là một thói quen dùng sắn dây sai cách và gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Mặt khác, việc ướp hoa bưởi với sắn dây sẽ làm giảm dược tính của sắn dây một cách đáng kể.

Thói quen dùng sắn dây sai cách mà khá nhiều người mắc phải
Ảnh: Thói quen dùng sắn dây sai cách mà khá nhiều người mắc phải

 

Pha sắn dây với nhiều đường

Nếu không uống được sắn dây nguyên chất pha với nước thì bạn có thể pha thêm đường vào cho dễ uống. Tuy nhiên, chỉ nên dùng một lượng nhỏ đường, tạo vị thanh mát chứ không nên để ngọt sắc. Bởi vừa gây hại cho cơ thể khi tiếp nhận lượng đường quá nhiều, mặt khác lại làm giảm công dụng của sắn dây.

Trên đây là một số thói quen dùng sắn dây sai cách mà nhiều người hay mắc phải. Nếu đang phạm phải một trong những cách dùng sai lầm trên thì hãy khắc phục ngay để bảo vệ sức khỏe thật tốt bạn nhé.

Mong rằng bài viết trên hữu ích với bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm bài viết của chúng tôi.

4 Thói quen dùng sắn dây sai cách mà khá nhiều người mắc phải
5 / 2 bình chọn

Nhập bình luận của bạn

Bài viết cùng chuyên mục